Karanlık Senaryolardan Uzaklaşın

İncelemek ister misin?
Hata Yapabileceğinizi Kabul Edin
Hata Yapabileceğinizi Kabul Edin
4 Görev
Çatışmadan Korkmayın
Çatışmadan Korkmayın
4 Görev
Olumsuz Duygularınıza Ses Verin
Olumsuz Duygularınıza Ses Verin
4 Görev
Biraz Da Kendinizi Düşünün
Biraz Da Kendinizi Düşünün
5 Görev
Daha Az Eleştirin
Daha Az Eleştirin
4 Görev
Dürütselliğinize Hükmedin
Dürütselliğinize Hükmedin
5 Görev
Duygularınızı Kontrol Edin
Duygularınızı Kontrol Edin
4 Görev
Farklı Fikir ve Düşüncelere Kendinizi Kapatmayın
Farklı Fikir ve Düşüncelere Kendinizi Kapatmayın
5 Görev
Her Şeyi Kontrol Etme İsteğinden Vazgeçin
Her Şeyi Kontrol Etme İsteğinden Vazgeçin
4 Görev
İnsanların Hata Yapmalarına İzin Verin
İnsanların Hata Yapmalarına İzin Verin
4 Görev

Paket Hakkında

Stresli durumlar altında her zaman olumsuz sonuçlara ve olasılıklara odaklanmak, günlük hayatınızda sizi yorucu bir döngüye sokabilir. 


Kasvetli anlarınızda aklınıza gelen en kötü seçeneğin gerçekleşeceğini varsaymak, size o an için gerçekçi gibi gelse de sağlıklı olan hem olumlu hem de olumsuz senaryoları sağlıklı bir şekilde değerlendirebilmektir. 


Bazen olaylara bir adım uzaklaşıp, o şekilde bakmak gerekir. Ancak durumun içinde bizzat bulunuyor olmak genellikle buna engel olur. Kendinizi olayın olumsuz duygularına ve varsayımlarına hapsetmek, kendinizi bitmek bilmeyen bir kaygı içerisinde hissettirebilir. 


Günün sonunda baş edilemeyen stres sizi tüketerek enerjinizi almış olur. Karamsar senaryolardan uzak durma becerinizi geliştirerek hem daha enerjik hem de stressiz yaşayabilirsiniz. Sizin için hazırladığımız gelişim görevleri ile karamsarlık hissini yenmeye çalışarak daha pozitif ve net bir açı görme imkanı elde edeceksiniz.


Karamsarlıktan uzaklaşma becerilerinizi geliştirecek bir dizi görev içeren 37 gün süreli bu gelişim paketi ile strese maruz kaldığınızda onu mümkün olan en sağlıklı şekli ile değerlendirebilir hale gelebilirsiniz. 

Paket İçeriği

Bu gelişim paketi Bireysel Yönetim Becerileri, Düşünme Becerileri, Stres Yönetimi Becerileri becerilerini geliştirmek için 4 farklı gelişim görevi, bu görevlere bağlı 16 gelişim adımı, 40 dakikalık online değerlendirme görüşmesi ve gelişim görevlerini kolaylaştıracak çalışma kağıtları içerir.

Bu Gelişim Paketi Üzerinde Nasıl Çalışmalısınız?

Beceri geliştirme süreci disiplinli bir çalışma gerektirir. Bir yetenek üzerinde yeterince uzun süre disiplinli bir şekilde çalıştığınızda o yeteneğe bağlı becerilerinizde ilerleme kaydedebilirsiniz. Gelişim paketinde yer alan görevleri ve görev adımlarını sırasıyla, açıklamalara uygun şekilde takip edin, kolaylaştırıcı çalışma kağıtlarını kullanın. Görevleri size verilen süre içinde tamamlamaya ve görevler üzerinde çalışırken mümkün olduğunca ön yargılarından uzaklaşmış olmaya özen göstermelisiniz. Hayatınız üzerindeki katkılarını zaman içerisinde fark edeceksiniz


Görevler

gelişim paketleri görevlerini paketi satın aldığında görebilirsin

Gelişim Paketi Koçu